율무의 놀라운 효능과 부작용
안녕하세요. 낙타입니다. 오늘은 율무의 놀라운 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 율무는 오행체질 중 금에 해당되며 폐,대장을 이롭게 하는 영양가 높은 곡물입니다. 백미에 비교해 단백질2배,지방이 4.5배, 철이 5배, 칼슘이 2배, 칼륨이 3배, 비타민B1이 2배, 비타민B2가 3.7배가 많습니다. 1. 율무의 놀라운 효능 - 부종 이뇨작용이 좋아 부종을 가라않히고 체내염증과 노폐물 배출을 도와 만성신염에도 효과가 있습니다. 2. 율무의 놀라운 효능 - 당뇨 다양한 미네랄성분들이 인슐린분비를 촉진하고 혈당을 조절하는 작용을 해서 꾸준히 섭취하면 당뇨를 예방하고 개선하는데 도움이 됩니다. 3. 율무의 놀라운 효능 - 피부미용 코익셀로라이드 성분은 피부 트러블을 조절하고 닭살..